Felç riski altında olduğumu düşünürsem...Korunma nasıl uygulanır?
. İkincil korunma:
. Risk faktörlerinizi belirleyin ve (tedavi edilebilir veya elimine edilebilir olanları) herhangi birini ya tedavi edin ya da elimine edin. (örneğin, sigara içmeyi bırakın!)
. Ameliyat ihtimalini araştırın.
. Arka planda saklı yatan herhangi bir fiziksel problemi başka felçlere yol açmaması için tedavi ettirin / ilaç tedavisi vb. uygulayın.
. Felç hakkında bilgi sahibi olun.
. Felç hakkında bilgi sahibi olmak
. Öğrenmiş olduklarınız hakkında harekete geçmeyi düşünürken, mutlaka iki önlemi hafızanızdan çıkarmayın:
. Birincisi, kendi kendinize teşhis koymayın.
. İkincisi, bilginizin güvenilir bir kaynaktan geldiğinden emin olun.
İnternet Bulduğunuz bilgiyi doktorunuzla konuşun, tartışın; en önemlisi budur.Kaynaklarızın güvenilirliğini kontrol edin; tereddütlerinizi dile getirin ve internette bulduğunuz bilgiye göre davranmadan ÖNCE hayat stili değişikliği planlarınızı tartışın.
Koruyucu faktörler:
. Diyet
. Alıştırma (egzersiz) ve aktif yaşam
. İtidalli (orta miktarda) alkol tüketimi